亚伦·拉姆齐 (Aaron Ramsey) 表示，在威尔士 2020 年欧洲杯揭幕战对阵瑞士的比赛前 48 个小时左右，他缺席训练是经过深思熟虑的决定。
拉姆齐的健康状况一直是威尔士队的一大担忧，自2016年欧洲杯半决赛以来，这位尤文图斯组织核心在威尔士队参加的44场比赛中只出场了19场。
这位30岁的球员在周六对阵瑞士的比赛中出场时间较短，但他坚称威尔士球迷不应该因为他缺席球队倒数第二次赛前训练而感到惊慌。
“按照计划，我不会再站起来，”拉姆齐说。
“对于男孩们来说，这是一次非常轻松的训练。我一切都很好，期待周六的到来。”
拉姆塞最近两个赛季的俱乐部生涯也受到了伤病的困扰。
他只为尤文图斯首发了24场联赛自2019年从阿森纳加盟以来，导致他更加重视自己的健身。
“在过去的几个赛季中，这是一个相当具有挑战性的时期，但我周围有自己的团队，他们专注于让我保持最佳状态，”拉姆齐说。
“足球是一项团队运动，主要是关于团队。但也许有些球员需要更多的关注，而我已经把它掌握在自己手中。
“我身边有合适的人来制定最好的计划，让自己重新回到感觉良好和自信的状态。
“威尔士工作人员和医疗团队非常出色，愿意进行讨论。
“达成共识很重要。但我从阿森纳时代就认识了很多威尔士的工作人员，他们理解我。
“他们了解我的身体，我需要什么，希望我们都能发挥作用，让自己处于最佳状态。”
拉姆齐在第 59 分钟替补出场上周友谊赛0-3负于法国队。
随后，他在周六卡迪夫城体育场对阵阿尔巴尼亚的最后一场热身赛中获得了一个小时的上场时间，在0-0战平的比赛中，他被安排为假九号，而不是通常的10号位置。
“这对我来说是一个新角色，”拉姆齐谈到伪九号角色时说道。 “但这是我们一直在努力的事情，也是我要尝试熟悉的事情。
“起始位置要高得多，而且你要更多地背对球门。
“如果我退得更深一点，你就需要依靠其他球员来落后。
“这有很大不同。但英超联赛中的很多球队都在这方面取得了很大的成功，如果做得正确的话，它会是有效的。
“我不确定我们要走哪条路，但这是我们已经付诸实践的事情，也是我们的一个选择。”
拉姆齐因其在 2016 年欧洲杯上的出色表现而获得认可，入选赛事官方阵容。
当时，他留着染成金色的发型，但这一次他把这种造型交给了英格兰中场菲尔·福登。
当被问及福登的新发型时，拉姆齐说道：“对于那些染过头发的球员来说，只要你愿意，他们可以随心所欲。
“由于新冠疫情的限制，请美发师来染发这一次就没那么容易了。”
